10月ももう3分の1が過ぎ、ようやく涼しくなってきましたね。周りでは季節の変わり目で体調を崩された人もちらほら。みなさんは大丈夫ですか？私はホットヨガをこの2年続けている効果か、すこぶる元気でございます。先日も朝から夜まで仕事をした後、2日連続…